コンディショニングルームひで

コンディショニングルームひでの筋膜リリース

当院の筋膜リリースは、1980年代にイタリアの理学療法士と医師チームが30年以上の解剖研究を経て完成させた、世界基準の科学的根拠のある筋膜リリースです。
2011年の日本上陸時は「医師」や「理学療法士」しか、習得を許されていない最高峰の技術であり、過去のケガや生活習慣から痛みの「本当の原因」をミリ単位で見つけ出します。

近年の研究により、この筋膜の異常や癒着が痛みや不調の原因となることが明らかになってきました。
従来の整体が「痛みのある部分だけ」に施術を行うのに対し、

「痛みのある部分だけ」でなく全身の筋膜を検査し、離れた部位にもある根本原因を特定してアプローチします。

たとえば腰痛の原因が実は、首や足の筋膜の硬さにあった、というケースも少なくありません。

筋膜とは？

筋膜とは、筋肉や骨、内臓までを全身タイツのように包み込んでいる組織です。

脳に痛みを伝えるセンサー（需要器）が筋肉の約10倍も多く集まっているため、筋膜の硬さ（高密度化）が、痛みやコリの本当の正体の可能性が高いです。

なぜ、筋膜リリースが必要か？

筋膜は本来、筋肉や関節の動きに合わせて層同士が滑り合うことで、身体がスムーズに動くように働いています。

近年、最新の研究により、筋膜にはメカノレセプター（姿勢や動きを感知するセンサー）が豊富に含まれていることが明らかにされています。このことは、筋膜の硬さや滑りの悪さがあると、不良姿勢や、動きの悪さ、動作時の痛みに深く関わる可能性を示唆しています。
筋膜にアプローチすることにより、不良姿勢や動作の改善、動作時の痛みの軽減につながる科学的根拠の一つとなっており、これが筋膜にアプローチする理由となっています。

なぜ、最短で改善を目指せるのか

筋膜の評価の前に、

1、丁寧なヒアリング（現症状と過去の痛みや怪我の部位、手術歴など）

2、整形外科テストを行い、症状の原因を絞り込みます

3、姿勢や歩行などの動作から、症状を引き起こす動きなどを探します

この3点を行った後、さらにダメ押しで筋膜の評価で痛みや不調の「本当の原因」を探し出します

対応疾患


頭痛
めまい
口の中の痛み
顎関節症
首や肩の張り
変形性関節症（首、肩、肘、手、手指、股関節・膝、足、足趾）
肩関節周囲炎
腱板損傷
外側上顆炎
腱鞘炎
腰痛
椎間板ヘルニア（首・腰）
仙腸関節障害
半月板損傷
アキレス腱炎
足底筋膜炎
後脛骨筋炎

などなど

料金表

筋膜リリース　90分 （徒手での痛みや不調の評価、筋膜リリース、運動）

16,000円

※医療保険は使えません
※全て税込み価格表記です
※入室から、施術、退室まで全て含めてのコースの時間となります
※他のキャンペーンとの併用はできません

LINEからの予約の場合は、「予約」など、一言だけメッセージを入れて送信してください。
メッセージのやり取りが可能になり、予約をこちらでとらさせて頂きます。
問い合わせは、フォームでも、こちらからでも可能です

オーダーメイドインソール
（足底板）

コンディショニングルームひでのインソール

当院のインソールは、足型を計測して作製するタイプではありません。

歩きながら調整するため、その場で痛みの軽減や、歩き方の変化を体感できるインソールです。

なぜ、インソールが必要か？

足は家でいう「基礎、土台の部分」です。
年齢とともに足の機能も低下（アーチの崩れなど）していきます。
インソールを入れた靴を履いて歩くだけで、足の機能を補助し、歩いているだけで、足元から身体をコントロールできます。

足の機能が低下している状態で歩いたり、立っていると、足の機能の低下を他の部位で代償するため、通常より足や体幹の筋肉を使わなければならず、結果的に足や腰の痛みや張りにつながる可能性があります。

当院のインソールの特徴と作製の流れ

痛みや痺れなどの症状の確認、足の形状、柔軟性などをカウンセリング、評価します。

1、負荷をかけて症状の原因を特定し、症状と姿勢や動きとの関係を確認します。

2、症状の改善方法を確認します。

3、足型をとり作製するのではなく、歩きながら調整し、その場で症状の変化を確認し、インソールを作製します。

症状の変化を確認しながら調整する点が、既存の作製方法と大きく違います。
完成段階で変化を体感することが可能です。

※所要時間は2〜2.5時間で、その日にお渡しします

対応疾患

変形性関節症（股関節、膝、足、足指）
アキレス腱炎
足底筋膜炎
モートン病
外反母趾
扁平足
有痛性外脛骨　
腰痛　などなど

当院のインソール作製方法

こちらから見れます↓↓

30代女性：臀部痛がある方のインソール作製前後の動画

最初は、痛みをかばうように、歩いていますが、インソール装着後は痛みが軽減し、痛みをかばうような歩き方も改善しています

料金表

インソール作製　（初見料込み）	22,000円
インソール作製　2足目（1足目から半年以内）	19,800円
インソール調整 (1度インソールを作られた方)	2,200円

※医療保険は使えません
※全て税込み価格表記です
※所要時間は2〜2.5時間です

※作製から半年以上経った場合は、２足目以降でも初見料込みの22,000円となります

🌿LINEから予約の場合は「予約」など、一言だけメッセージを入れて送信してください。
メッセージのやり取りが可能になり、予約をこちらでとらさせて頂きます。
問い合わせは、フォームでも、こちらからでも可能です。

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お客様の声

Google★ 5.0 / 41件

その他、紙ベースの口コミは30件以上

口コミ総数は70件以上

お客様の声

70歳代女性：腰の痛み

慢性的な腰痛に加えて痛みが酷くなり大好きなダンスも出来なくなっていました。
そんな時に秋山先生と知り合い腰だけでなく全身を診てくださいました。

先生の施術と教えていただいたセルフメンテナンスのお陰でダンスに復帰できました。とても嬉しいです。

50歳代女性：肩の痛み

1年ほど前から左肩が上がらず、病院の理学療法士にしばらく診て貰いましたが改善しませんでした。

保険制度の関係で継続が難しいとのことで今後について相談した所、自費でも問題なければ良い先生がいるとのことで、こちらの秋山先生を紹介して頂きました。

筋膜調整コースを選びましたが、初回から丁寧な聞き取りをして頂き、原因を探る為に色々と細かい検査？のようなモノもして頂きました。
今まではそんなに細かく診て貰えなかったので、ビックリ！しました。

家でのエクササイズも教えて頂き、半信半疑で試したら、どんどん良くなってきました。
穏やかで人懐っこい（失礼！）感じの先生で、安心して治療を受けられています。
安くはありませんが、お値段に見合う価値のある施術をして頂けます。

病院や整体院での治療で変化を感じられない方に本当におすすめです。

30歳代男性：膝の痛み

中学から20年以上バレーボールを続けてきましたが、数年前の半月板損傷の手術後、最大の危機に直面していました。10ヶ月のリハビリを経て復帰したものの、慢性的な痛みが取れず、30代後半という年齢もあり「もう引退か」と半ば諦めかけていました。

複数の整形外科で匙を投げられ、セカンドオピニオンでも結果は同じ。クリニックでの体外衝撃波治療もその場しのぎで、プレーをすれば元通りという、出口の見えない状況でした。

そんな中、藁をも掴む思いでインスタグラムで見つけたのが「コンティションルーム ひで」さんです。私自身、アカウント名の通り同じ「ひで」という名前に勝手ながら強い親近感と直感を感じ、「距離は遠いですが、ここなら…」と意を決して足を運びました。結果、その直感は正解でした。間違いなく、遠方からでも時間をかけて通う価値があります。

初回は限定キャンペーンの筋膜調整60分コース。最初の30分は徹底的な問診と動作確認で、痛みの「根っこ」を探り当てる時間に充ててくれます。大病院の機械的なリハビリとは違う、プロの深い分析に圧倒されました。

後半30分の施術は、正直に言ってかなりの痛みを伴います（笑）。癒着している箇所をピンポイントで捉えられるため声が出るほどですが、その分「効いている」実感が凄まじいです。

【注意点とフォローについて】
ピンポイントで攻める施術なので、帰宅後や翌日の「揉み返し」はそれなりに覚悟が必要です。 しかし、こちらが素晴らしいのはその後のフォローです。後日LINEで丁寧にその後の様子を聞いてくださり、そのフィードバックを次回の施術内容に即座に反映してもらえます。 痛みの変化に寄り添ってプランを微調整してくれるので、安心感が違います。

現在2回の施術を終えましたが、痛みで6割程度しか跳べなかったジャンプが、10割（全力）で跳べるようになりました！ 激しい練習後の翌日のダメージも、以前に比べて明らかに軽減されています。

手術をしても慢性的な痛みが引かず、大好きな競技を諦めかけているアスリートの方にこそ、ぜひ訪れてほしい場所です！
これからもよろしくお願いします！

50歳代女性：指の痺れの改善の声

7，8年前からひじの痛みがあり、鍼治療から接骨医に変えてほぼ治りました。時々痛むのでそのたびにそちらに通院していましたが、指先もしびれるようになりしびれのケアもしてもらっていました。
施術後はいいのですがひじの時のように改善ができず、どんどんしびれも強くなってきたので、違うアプローチをと思ってチャットGPTに相談してあがってきたのがこちらでした。

筋膜リリースは興味はあったものの初めての体験で、アプローチが腕、肩、鎖骨、肩甲骨にとどまらず、お腹へのアプローチが一番効いたのが驚きでした。
当初は指先が全く感覚がなくなるくらいヒドイしびれで、今後の生活への不安が強くありましたが、３回目、４回目の施術でかなりの改善があり、おそらく完全に治るだろうと感じています。

施術しているところがどの筋膜なのか、何が原因で起こっているのか、先生の見解を色々伝えて下さるので、ただ治してもらうだけでなく、自分自身を理解することもできるところがとても満足しています。
何気ない動作から体の使い方のクセを教えて下さったり、今の痛みを取るための方法を伝えて下さるので、次の通院日までも自分なりにできることがあるところが大きな安心材料になっています。

インソールのお客様の声

30代女性：産後の腰痛と、長年悩んでいた足のタコ、外反母趾、足の指を使って歩いている感じがしない方

インソールで歩き方や姿勢が変わるなんて半信半疑でしたが歩いた時の安定感が変わり、足の指をしっかり使って歩けるようになった事を実感できました！！！

履いて歩く事自体が治療になるインソールはとてもオススメです。

50代女性：膝に痛みがある方

膝の痛みも軽減されました。
インソールでここまで変わるのは驚きです。

20代男性：マラソンすると膝に痛みがでる方

インソールを入れた状態で痛みを出す動きが改善されて、痛み自体もなくなっていました。
おかげさまで、5kmで痛くなった膝の痛みはなくなり、マラソンも痛みなく走ることができました。

横浜　青葉台
コンディショニングルーム　ひで

住所

神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目-7-4 リュミエール203

アクセス方法

🚃電車でお越しの方

東急田園都市線「青葉台駅」北口より徒歩4分です

🚕お車でお越しの方

近隣のコインパーキングをご利用ください

🚌バスでお越しの方

「榎が丘」バス停下車、徒歩1分

東急バス：青118番、55番

神奈川中央バス：津03番

北口方向に向かい、突き当たりを左に曲がります

青葉台駅前の交差点にある、三井住友銀行さんとシャトレーゼさんの間をまっすぐ3分ほど進みます

進行方向の右手に鈴幸ハウスさんと寿司のあおいさんの間にマンションの入り口があります

203号室が当院です

外看板

地図

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営業日・営業時間

月曜から金曜日　
　　　　10：00から19：30
　　　（最終受付18：30）

土曜日　
　　　　 9：00から17：00
　　　 （最終受付16：00）

定休：火曜・日曜日

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公式LINE

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電話での問い合わせ

大変申し訳ありませんが、施術中は出れません

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