2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 未分類 筋膜調整 肩関節の痛み 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 肩の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 痛みが続く場合や、腕が上がらないといった症状があります。 代表的な肩の痛みの原因 肩関節周囲炎（四十肩・五十肩） 特徴: 加齢に伴って肩関節の周囲に炎症が起きることで発症します […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 健康 筋膜調整 頭痛 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 頭痛には様々な原因があり、大きく分けて一次性頭痛と二次性頭痛の2種類があります。 一次性頭痛（慢性頭痛） 頭痛そのものが病気であり、命に関わるような原因となる病気がない、一般的な頭痛です。 二次性頭痛  […]
2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月1日 hideki-akiyama 健康 インソール 外反母趾編 外反母趾は女性に後発し、加齢とともに変形の増悪がみられます。 ・荷重時のレントゲンで外反角が20°以上を外反母趾と診断する場合が多いです・種子骨亜脱臼による母趾回内変形を伴うことが多いです 好発原因・女性・幅が狭く爪先が […]
2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 hideki-akiyama 健康 デスクワーク、家事などで生じる腰痛に対しての運動 デスクワークや家事などで生じる腰痛は、多くは体を曲げたような姿勢の結果、生じることが多いです。デスクワークでなりやすいだらっとした姿勢も、家事の中腰も腰椎は屈曲しています。 これは腰椎を左横からみています。腰椎は前弯と言 […]
2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 健康 筋膜調整 半月板損傷 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 半月板損傷は加齢やスポーツにより起こりやすいです。詳細はAIで調べてくださいね。 今回も、私が何をするかを中心に私見を述べていこうと思います。 私自身、サッカーを小学3年性からやっていたこともあり、20歳の時に膝の前十字 […]
2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 健康 筋膜調整について 頚部痛、肩こり 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 腰痛と同じで頚部痛がある方、多いですね。デスクワークや運転、家事や育児でも多発します。 これも同じで、特に働き盛りの例えば50代の方は仕事や家事は休めませんから、とにかく早く治さなければなりません。 ちなみに頭の重さ […]
2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 健康 インソール(足底板)について 膝の痛み 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 横浜・青葉台 コンディショニングルームひでのインソール（足底板）は入谷式足底板がベースです。 これは、故入谷誠先生が考案したものです。 とにかく凄すぎるんです、というよりもすごかったらしいです。入谷先生は。 僕なんかは […]
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 健康 筋膜調整について 腰痛 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 腰痛がある方、多いですね。デスクワークや運転、家事や育児でも多発します。 特に働き盛りの例えば50代の方は仕事や家事は休めませんから、とにかく早く治さなければなりません。 私は15年病院や整形外科で理学療法士職として勤め […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 健康 筋膜と筋膜調整とは 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 横浜市青葉台駅でインソール(足底板)作製と、筋膜の調整整体をしてコンディショニングを行うコンディショニングルームひでです。 筋膜は第2の骨格とも言われ、筋肉の筋線維1本1本にまで入り込みます。また、全身の筋肉や神経、内 […]