2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 hideki-akiyama 未分類 筋膜に対するメニューについて 筋膜に対するコンディショニング調整を始めます。 過去の骨折や痛みがあった場所から、現在の痛みや痺れの場所への関連が今までよりもクリアになります。 問診と症状確認に時間が必要なので、特に初回は60分をおすすめしています。 […]
2025年8月7日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 hideki-akiyama 未分類 8月7日にオープン オープンしました。 新規キャンペーン価格で、先着50名様 コンディショニング整体： 40分2,900円（通常は7,900円） インソール作成： 15,000円（通常は初回は22,000円） で、やらせて頂きます。 その他 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 hideki-akiyama 健康 モニター募集 しっかりコース40分 通常は7,900円ですが、先着50名様限定で 2,900円でやらせて頂きます。 可能でしたら口コミ等書いて頂けますと有り難いです。 ぜひこの機会にコンディショニングルーム ひで を知って頂けましたら […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 hideki-akiyama 健康 自己紹介 改めまして、今日は私の自己紹介をしようと思います！ コンディショニングルーム ひでの代表をしています。秋山秀樹です。 昭和58年生まれで、東京都の八王子市で生まれて育ちました。 3歳頃から水泳、小学校2年生からソフトボー […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 hideki-akiyama 健康 筋力トレーニングについての私見 最近の傾向として、 YouTubeなど、SNSをみて、痛みや 痺れの改善目的で筋力トレーニングをして、その結果 「良くなった！！❤️❤️」 なら、良いんですが。。 […]
2025年6月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 hideki-akiyama 未分類 筋力がつくって？ トレーニングには過負荷の原則というものがあります。 運動の強度、運動の持続時間、運動の頻度という3つの基本条件があります。 ジムではなくて自宅で行うトレーニングの場合は、スロートレーニングが、怪我の予防の観点からもおすす […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 hideki-akiyama 健康 筋力がつくって？ 変形性関節症やヘルニア、腰部脊柱管狭窄症など、痛みや痺れに対して、 「筋力つけましょう。」と言われたと、患者さんからよく聞きますが。 そもそも筋力がつくって？ 結論から言うと、筋力をつけるためには、筋力トレーニングが必要 […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 hideki-akiyama 健康 AIについて 私は今流行の 「AI」 全然使いこなせてないです。 アナログ人間のようです。 社会からおいていかれている 感覚を常々感じております笑 普段から痛みや、痺れ、動きにくさなどに対して、 「お身体のコンディショニング」を謳って […]