2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月22日 hideki-akiyama 健康 筋膜に対する調整 半月板損傷 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 半月板損傷は加齢やスポーツにより起こりやすいです。詳細はAIで調べてくださいね。 今回も、私が何をするかを中心に私見を述べていこうと思います。 私自身、サッカーを小学3年性からやっていました。20歳の時に膝の前十字靭帯断 […]
2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 hideki-akiyama 健康 筋膜に対する調整について 首こり、肩こり 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 腰痛と同じで頚部痛がある方、多いですね。デスクワークや運転、家事や育児でも多発します。 これも同じで、特に働き盛りの例えば50代の方は仕事や家事は休めませんから、とにかく早く治さなければなりません。 ちなみに頭の重さ […]
2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 hideki-akiyama 健康 インソール(足底板)について 膝の痛み 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 横浜・青葉台 コンディショニングルームひでのインソール（足底板）は入谷式足底板がベースです。 これは、故入谷誠先生が考案したものです。 とにかく凄すぎるんです、というよりもすごかったらしいです。入谷先生は。 僕なんかは […]
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 hideki-akiyama 健康 筋膜に対する調整について 腰痛 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 腰痛がある方、多いですね。デスクワークや運転、家事や育児でも多発します。 特に働き盛りの例えば50代の方は仕事や家事は休めませんから、とにかく早く治さなければなりません。 私は15年病院や整形外科で理学療法士職として勤め […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 hideki-akiyama 健康 筋膜と筋膜に対する調整とは 横浜青葉台 コンディショニングルーム ひで 横浜市青葉台駅でインソール(足底板)作製と、筋膜の調整整体をしてコンディショニングを行うコンディショニングルームひで です。 筋膜は第2の骨格とも言われ、筋肉の筋線維1本1本にまで入り込みます。また、全身の筋肉や神経、 […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 hideki-akiyama 健康 筋膜に対するメニューについて 筋膜に対するコンディショニング調整を始めます。 過去の骨折や痛みがあった場所から、現在の痛みや痺れの場所への関連が今までよりもクリアになります。 問診と症状確認に時間が必要なので、特に初回は60分をおすすめしています。 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 hideki-akiyama 健康 モニター募集 しっかりコース40分 通常は7,900円ですが、先着50名様限定で 2,900円でやらせて頂きます。 可能でしたら口コミ等書いて頂けますと有り難いです。 ぜひこの機会にコンディショニングルーム ひで を知って頂けましたら […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 hideki-akiyama 健康 自己紹介 改めまして、今日は私の自己紹介をしようと思います！ コンディショニングルーム ひでの代表をしています。秋山秀樹です。 昭和58年生まれで、東京都の八王子市で生まれて育ちました。 3歳頃から水泳、小学校2年生からソフトボー […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 hideki-akiyama 健康 筋力トレーニングについての私見 最近の傾向として、 YouTubeなど、SNSをみて、痛みや 痺れの改善目的で筋力トレーニングをして、その結果 「良くなった！！❤️❤️」 なら、良いんですが。。 […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 hideki-akiyama 健康 筋力がつくって？ 変形性関節症やヘルニア、腰部脊柱管狭窄症など、痛みや痺れに対して、 「筋力つけましょう。」と言われたと、患者さんからよく聞きますが。 そもそも筋力がつくって？ 結論から言うと、筋力をつけるためには、筋力トレーニングが必要 […]