2025年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年9月22日 hideki-akiyama 健康 インソール(足底板)について 〜膝の痛み編〜 横浜・青葉台 コンディショニングルームひでのインソール（足底板）は入谷式足底板がベースです。 これは、故入谷誠先生が考案したものです。 とにかく凄すぎるんです、というよりもすごかったらしいです。入谷先生は。 僕なんかは […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 hideki-akiyama 健康 筋力がつくって？ 変形性関節症やヘルニア、腰部脊柱管狭窄症など、痛みや痺れに対して、 「筋力つけましょう。」と言われたと、患者さんからよく聞きますが。 そもそも筋力がつくって？ 結論から言うと、筋力をつけるためには、筋力トレーニングが必要 […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 hideki-akiyama 健康 整体 〜膝の痛み編〜 当院の整体は、 痛みや痺れなどでお困りの方の、お身体のコンディションを調整します。 マッサージ屋さんではないので、リラクゼーションのみで終わることは少ないです。 なので、家でもできる簡単な筋力トレーニングを教えさせて頂い […]